還記得2003年，名嘴施寄青減肥成效斐然，
既健康又婀娜多姿，
當時她出了一本書~"挑戰維那斯"，
暢銷熱賣啊 !!
以她當年56歲
能瘦身有成、健康勻稱又容光煥發
說真的~我確實很好奇
加上她敢言直言的個性
所以，就買書回來瞧瞧個究竟唷!!
"挑戰維納斯" ~
書中有關健康的常識和中醫偏方
其實還不少，蠻有可看性的 ，
下回再來寫一篇囉。
呵呵~現在只來說今天的主題
書中提到她減肥過程中，
唯一"可以吃又不發胖的宵夜"
就是~酒釀~唷。
PS 根據我個人的經驗，確實不會增加體重喔。
<<不會胖的宵夜~酒釀 長黑棗 龍眼乾湯>>
材料: 長黑棗、龍眼乾各8顆。
作法: 1. 將黑棗、龍眼乾洗淨，以兩碗水泡一小時上。
2. 置入鍋中加兩平匙酒釀(只取米，不取酒)，
大火煮開後，以爐心火燒約十分鐘OK。
吃法: 龍眼乾扔掉不吃，其他吃光光。
最好先洗澡再喝，喝完半小時後上床睡覺。
功效: 這道湯是減肥中唯一可吃的宵夜。
晚上九點以後，十二點以前喝，不會胖。
中秋過後連續喝三個月，可使手腳不發冷。
女人喝了氣血通暢，男人喝了會重振雄風，
所以年輕男人不宜喝囉~ ^^ (書上說的啦 !!)
延伸閱讀 [ 我的零食~甜酒釀 ]
